Faydaları saymakla bitmez
Manda yoğurdu, yüksek besin değeri ile faydalı bir besindir. İnek, koyun, keçi yoğurduna oranla içinde daha az laktoz barındırmasıyla dikkat çeker. Zengin kalsiyum içermesiyle kemik sağlığını korumaya yardımcı olur. Protein kaynağı olduğu için özellikle et yemeyen kişilerin protein ihtiyaçlarını karşılar.
Doğal antibiyotik olarak bilinir. Bağırsak florasını hızla yenilenmesine katkı sağlar. B12 Vitamini açısından zengin bir besin olduğu için uzmanlar tarafından sıklıkla önerilir. Manda yoğurdu faydaları arasında kalp sağlığını korumak da sayılabilir. Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirdiği için bağışıklık sistemini destekler. Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Kişinin genel sağlık durumunu korumakta etkilidir. Konsantrasyon ve beyin sağlığı açısından da manda yoğurdu faydaları ile dikkat çeker.
Tokluk hissi yaratır
Enerji verir
Cilde canlılık kazandırır
Şişkinlik ve gaz problemlerinde olumlu bir etkisi olabilir
Tip2 diyabetin önlenmesinde yardımcı olur
Saç yapısını besleyerek güçlendirir
Kan basıncını düşürdüğü için kalp sağlığını korur
Hafızayı güçlendirir, konsantrasyon sağlamaya yardımcı olur
İyi koletrolü yükseltir
Diş eti hastalıklarını önler
Metobolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur
Anksiyete etkilerini hafifletir
Konsantrasyon sağlamaya yardımcı olur
Stresi gidermekte etkili bir rol oynar